Thứ Tư, 2 tháng 11, 2016

Những nguyên tắc cần lưu ý khi điều trị mụn

Đối với các chị em phái đẹp, việc làm đẹp là vô cùng quan trọng và không thế thiếu. Trong đó có việc trị mụn, có thể nói mụn là nỗi ám ảnh của các chị em phái đẹp. Và trong việc điều trị mụn , nếu không cẩn thận thì sẽ gây ra rất nhiều tai hại. Sau đây là những nguyên tắc vàng cần lưu ý khi điều trị mụn.

1/ Không săm soi mụn, không sờ vào mụn lung tung

Những nguyên tắc cần lưu ý khi điều trị mụn

Nguyên tắc đối phó với mụn là không nên nóng vội mà phải đối phó từ từ vì chúng rất cứng đầu. Mụn trứng cá xuất hiện liên tục dễ làm cho chúng ta hoảng loạn và xử lý thiếu khôn ngoan, cụ thể là thất các sản phẩm nào rao bán trên mạng đều lao vào mua hay nghe theo sự chỉ dẫn của người khác một cách mù quáng khiến tình trạng mụn không những không hết mà càng nặng hơn, vì thế tuyệt đối không nên săm soi mụn và sờ chúng thường xuyên vì bụi bẩn sẽ làm viêm nhiễm da và mụn phát sinh nhiều hơn

Xem thêm :>> bộ mỹ phẩm sk ii

2/ Khi trị mụn cần bổ sung kẽm 

Kẽm là một chất rất cần thiết cho làn da của chị em chúng ta, một nghiên cứu cho thấy những chị em gặp tình trạng mụn nhiều là do thiếu lượng kẽm trong cơ thể, từ đó sức đề kháng giảm, các vết thương trên cơ thể khó lành, làm gia tăng cho sự chuyển đổi hormone testosterone thành dihydro testosteron, nghĩa là tăng sừng hóa nang lông và sự tiết bã nhờn quá mức. Đây là nguyên nhân chính gây ra mụn


Thông thường bạn có thể bổ sung kẽm từ các loại thực phẩm hằng ngày để trị mụn, tuy nhiên chúng khá ít so với lượng kẽm cần khuyến nghị là từ 20-30mg/ngày. Bạn có thể đến gặp chuyên khoa tư vấn để bổ sung kẽm cần thiết từ việc uống viên kẽm

3/ Giữ tinh thần thoải mái trong quá trình trị mụn

Hãy hiểu rằng ai chúng ta ai cũng có lúc bị mọc mụn và không gặp vấn đề này thì cũng gặp vấn đề khác, dù là người nổi tiếng hay người bình thường đi chăng nữa, vì thế khi nổi  mụn không nên quá hoang mang vì chúng ta có hoang mang cỡ nào mụn vẫn không lặn đi được, cần phải điều trị chúng
Lấy nhân mụn an toàn

Tự nặn mụn không bao giờ sạch nhân mà còn làm mụn bề ra dưới da, nhanh chóng lây qua những vùng lân cận, nhất là mụn bọc. Nặn mụn không giữ vê sinh, không có bao tay an toàn sẽ để lại vết thâm và lâu hết. Cách tốt nhất là bạn nên đến các trung tâm spa uy tín để thực hiện vì ở những nơi có có những dụng cụ chuyên dụng và nhân viên có sử dụng kĩ thuật riêng, nặn mụn mà không gây tổn thương đối những mô xung quanh, vết thâm cũng hết nhanh hơn.

4/ Giữ lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế bã nhờn trên da

Mụn xuất hiện dễ dàng hơn ở những người da nhờn, hiếm gặp ở những người da khô và da thường, nghĩa là mụn có liên quan mật thiết với lượng nhờn trên da. Những người sở hữu làn da nhờn thường bị mụn nhiều hơn do nhờn dễ hút bụi, bít kín lỗ chân lông. Vì vậy chúng ta phải giữ lỗ chân lông thông thoáng để hạn chế tối đa việc hình thành mụn, những bạn da dầu có thể sử dụng giấy thấm dầu khi đi ra ngoài và hạn chế chọn  những mỹ phẩm chứa nhiều dầu

Xem thêm :>>  nước thánh sk ii

Trên đây là những nguyên tắc cơ bản cần ghi nhớ để điều trị mụn hiệu quả, sau khi hết mụn bạn cần chú ý chăm sóc da bằng mặt nạ tự nhiên và những loại mỹ phẩm kem trị mụn, kem trắng da, kem dưỡng ẩm, sửa rửa mặt an toàn  để da bạn khỏe mạnh, trắng sáng, mịn màng tự nhiên.

Thứ Tư, 26 tháng 10, 2016

Cách phân biệt giữa nám da và tàn nhang

Nám da và tàn nhang có rất nhiều điểm tương đồng với nhau . Nên có rất nhiều người nhầm lẫn, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Nhưng trên thực tế thì tàn nhang và nám da do 2 nguyên nhân khác nhau gây ra. Vì thế chúng ta cần phải xác định và phân biệt rõ để tiện trong việc điều trị hiệu quả và dưỡng da sau này.

Cách phân biệt giữa nám da và tàn nhang


1/ Đặc điểm của tàn nhang và nám da như thế nào ?

Tàn nhang và nám da đều thường tập trung chủ yếu trên khuôn mặt và làm mất đi sự láng mịn ở vùng da nhưng nếu tinh ý một chút bạn sẽ nhận ra những đặc điểm riêng biệt của chúng.

Tàn nhang thường là những đốm nhỏ có hình bầu dục hoặc hình tròn. Ngoài mọc rải rác khắp mặt thì tàn nhang còn xuất hiệu ở tay, cổ, ngực và lưng tùy từng người. Tỷ lệ người da trắng, mắt nâu nhạt hoặc xanh, tóc sáng, thường gặp tàn nhang nhiều hơn những người không có đặc điểm này và có thể là do di truyền.

Xem thêm: >> review mỹ phẩm sk ii

Còn nám da là hiện tượng tăng sắc tố ở da, thường xuất hiện trên môi, mũ, trán, cằm, đối xứng giữa hai má, chúng có thể có sự thay đổi về màu sắc từ nhạt cho đến đậm dần. Thường gặp ở phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên.

2/ Nguyên nhân dẫn tàn nhang và nám da

Tàn nhang:

Tàn nhang hầu hết là do di truyền chứ không liên quan nhiều đến hiện tượng lão hóa, có thể cải thiện tình trạng tàn nhang ở con người bằng những công nghệ tiên tiến ngày nay. Tàn nhang phát triển rất nhanh sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt mà làn da không được bảo vệ một cách an toàn.

Nám da:

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nám da nhưng thường có hai nguyên nhân chính nhất là do ảnh hưởng của ánh sáng có cường độ mạnh ( tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt thường xuyên, tia UVA, UVB), sự thay đổi hormone ( uống thuốc tránh thai, đang trong giai đoạn thai nghén, một số loại thuốc kháng sinh lâu ngày). Bên cạnh đó thì những nguyên nhân như sử dụng nhiều loại mỹ phẩm, tâm trạng căng thẳng, stress cũng là những nguyên nhân gây nên tình trạng nám da.

3/ Điều trị nám và tàn nhang như thế nào ?

Trước nhất để điều trị nám và tàn nhang hiệu quả thì việc đầu tiên bạn phải đến những địa chỉ spa hay bệnh viện da liễu kiểm tra và tư vấn vì mức độ nặng nhẹ và tùy vào loại da sẽ có các phương pháp điều trị khác nhau. Nám da thường có chân ăn sâu vào da hơn tàn nhang, nhất là nám lâu năm nên việc điều trị có thể kéo dài hơn.

Kết hợp điều trị nám và tàn nhang bằng những phương pháp hiện đại với những loại mỹ phẩm như kem trị nám, kem chống lão hóa,..an toàn và các biện pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nám và tàn nhang trong thời gian nhanh chóng nhất.

Và để có được làn da trắng mịn tươi trẻ bạn có thể sử dụng các loại my pham sk 2 chính hãng tại Việt Nam. 

Thứ Ba, 18 tháng 10, 2016

Cách chăm sóc làn da thường xuyên trang điểm

Việc trang điểm là việc không thể thiếu đối với chị em phái đẹp. Nhưng đôi khi việc trang điểm là trở thành con dao hai lưỡi và gây hại cho da nếu như thường xuyên trang điểm. Như vậy đối với những chị em mà phải thường xuyên trang điềm thì phải làm sao để chăm sóc cho làn da luôn trắng sáng mịn màng.

Hiện trạng da thường xuyên trang điểm

Da thường xuyên trang điểm sẽ khiến chân lông bị to và dễ nổi mụn. Thêm vào đó khi sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp với làn da dễ làm da càng ngày càng xấu đi và nguy hiểm hơn
Càng lạm dụng phấn trang điểm để che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt thì da sẽ khó khắc phục và gặp nhiều vấn đề hơn

Xem thêm :>>  giá bộ skii mini

Cách chăm sóc làn da thường xuyên trang điểm


Chăm sóc làn da thường xuyên trang điểm như thế nào ?

1/ Chú ý rửa sạch mặt sau khi về nhà

Bạn không thể tránh khỏi những bước make up khi ra khỏi nhà nhưng sau khi về nhà bạn nên chú ý tẩy bỏ sạch những lớp phấn trang điểm trên da bằng những sản phẩm tẩy trang, sửa rửa mặt an toàn phù hợp với làn da. Nếu để qua đêm thì khói bụi của môi trường cũng như các lớp phấn kết hợp với tuyến dầu sản sinh trên da tạo điều kiện cho vi khuẩn liên tục tấn công gây các vấn đề về mụn
Sử dụng mỹ phẩm an toàn phù hợp với làn da đang sở hữu

Da khô: da này dễ bị khô và bong tróc nên bạn nên chọn và sử dụng những loại mỹ phẩm chứa nhiều chất dưỡng da, nhiều độ ẩm

Da dầu: không nên sử dụng những sản phẩm chứa gốc dầu

Da hỗn hợp: đây là loại da khó chăm sóc nhất nên bạn hết sức chú ý, chọn sản phẩm có thể giúp cân bằng da hoặc nên đầu tư sản phẩm riêng biệt cho vùng da khô và da dầu

Da thường: da thường được coi là làn da dễ chăm sóc nhất trong tất cả các làn da, tuy nhiên không phải vì vậy mà bạn bỏ qua nó, bạn có thể chọn lựa nhiều loại mỹ phẩm nhưng tốt hơn hết nên ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên

Dù bạn sử dụng mỹ phẩm kem trang điểm nào thì cũng nên chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và các thành phần phù hợp với làn da, tốt nhất chiết xuất từ thiên nhiên

2/ Tẩy tế bào chết

Nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để làm lỗ chân lông thông thoáng vì quá trình rửa mặt và tẩy trang hằng ngày không đủ giữ làn da sạch sẽ và thoáng

3/ Bổ sung vitamin C, A, E

Bổ sung các loại vitamin C, A, E trong rau củ và hoa quả cho làn da khỏe mạnh từ bên trong, giữ làn da hồng hào và tươi trẻ. Bên cạnh đó nên kết hợp đắp mặt nạ tư thiên nhiên để nuôi dưỡng làn da mềm mại, hạn chế sự kích ứng.

Ngoài ra bạn còn có thể tham khảo thêm các sản phẩm của skii tại amibeautyspa.com

Chủ Nhật, 16 tháng 10, 2016

Bí quyết chữa mụn đầu đen không để lại vết thâm

Như bạn đã biết rằng mụn đầu đen là một loại mụn vô cùng phổ biến, và để điều trị triệt để loại mụn này , bạn cần phải thực hiện đúng cách để không để lại các vết sẹo thâm trên mặt. Sau đây là hướng dẫn từng bước cách trị mụn đầu đen, mang lại làn da mịn màng không một vết sẹo thâm.

Bí quyết chữa mụn đầu đen không để lại vết thâm


Bước 1: Giữ lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ

Nên nhớ một quy tắc khi điều trị bất kì loại mụn nào là phải luôn luôn giữ đôi tay được sạch sẽ, sau đó mới tiến hành vệ sinh lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng một loại tinh dầu có khả năng làm sạch da như tinh dầu tràm, tinh dầu gấc, dầu hải ly,…Những loại tinh dầu này có thể kết hợp với bã nhờn, dầu và vi khuẩn bên trong da để loại bỏ chúng ra một cách dễ dàng 

Xem thêm :>> mỹ phẩm sk ii webtretho

Bước 2: Tẩy da chết cho da

Bước tiếp theo bạn nên tẩy tế bào chết cho da bằng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có như hỗn hợp mật ong, đường nâu, chanh. Sau khi làm sạch da mặt và lau khô bạn thoa hỗn hợp này lên massage một cách nhẹ nhàng, để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Bước 3: Trị mụn đầu đen bằng mặt nạ thiên nhiên

Sau khi tẩy tế bào da chết bạn nên sử dụng mặt nạ trị mụn phù hợp hiệu quả và an toàn cho làn da như

Tỏi: cắt tỏi thành những lát mỏng, chà nhẹ nhàng lên vùng da có mụn đầu đen, có thể băm nhuyễn trộn với ít nước tạo thành hỗn hợp đặc sệt rồi thoa lên vùng da bị mụn

Sữa chua + chanh: đây là thành phần chính trong các loại mỹ phẩm có công dụng trị mụn, vì thế loại mặt nạ này bạn không thể bỏ qua, thoa lên vùng da mặt sau khi làm sạch để trong khoảng thời gian 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm

Bước 4: Phòng ngừa mụn đầu đen tái xuất 

Trị mụn xong rồi không chắc chắn là mụn sẽ quay trở lại, vì thế chúng ta phải chuẩn bị các biện pháp phòng ngừa chúng

Se khít lỗ chân lông bằng các loại mặt nạ tự nhiên

Đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài

Sử dụng mỹ phẩm ngăn ngừa mụn an toàn, uy tín. Điiển hình như bạn có thể tham khảo thêm các loại kem trắng da toàn thân thuộc thương hiệu sản phẩm sk ii

Thứ Năm, 13 tháng 10, 2016

Một vài nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mùa hè

Việc luôn chăm lo cho làn da của mình là việc không thể thiếu đối với các chi em phái nữ. Nhưng nếu chăm sóc không đúng cách thì sẽ vô cùng tai hại, đặc biệt là vào những ngày mùa hè nóng bức. Vậy với những hè thì các chị em cần phải chăm sóc da như thế nào cho hiểu quả để sở hữu làn da trắng mịn hồng hào ?



Vào mùa hè, da của chúng ta đều tăng cường tiết mồ hôi và dầu, lỗ chân lông cũng ngày một to ra tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn thâm nhập sâu vào bên trong khiến cho da trở nên xấu và nhanh lão hóa hơn rất nhiều nếu không biết chăm sóc đúng cách. Chính vì thế, bạn hãy tuân thủ 5 nguyên tắc khi chăm sóc da mùa hè sau:

Một vài nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da mùa hè

1/ Dưỡng ẩm

Bạn đừng nghĩ vào mùa hè thì không cần dưỡng ẩm, bởi khi da chúng ta thiếu ẩm (đặc biệt là đối với da dầu) thì da sẽ tiết ra dầu nhiều hơn để cung cấp ẩm cho da, làm cho da lúc nào cũng bóng nhờn. Chính vì thế, bổ sung kem dưỡng ẩm vào bước chăm sóc da mùa hè sẽ giúp da trở nên ẩm mượt hơn, tươi sáng hơn.

Xem thêm :>> dưỡng da sk ii

Bạn nên dùng dưỡng ẩm vào mỗi sáng và tối với một liều lượng vừa phải chứ không nên thoa quá nhiều sẽ dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm phản tác dụng dưỡng ẩm.

2/ Làm sạch da

Đây là bước quan trọng đầu tiên khi chăm sóc da vào mùa hè. Khi đi ngoài đường về, trước hết bạn nên tẩy trang thật sạch, sau đó rửa lại bằng một loại sữa rửa mặt yêu thích.

Có thể bạn sẽ thắc mắc tại sao không trang điểm mà phải tẩy trang. Thế nhưng, việc tẩy trang là rất cần thiết bởi có như thế, những vi khuẩn bụi bẩn tích tụ sâu trong các lỗ chân lông sau một ngày đi ngoài đường mới được làm sạch, ngăn ngừa được các khả năng gây mụn.

3/ Sử dụng kem chống nắng

Với mùa hè, việc sử dụng kem chống nắng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết bởi lúc này thời tiết trở nên oi bức với ánh nắng gay gắt của mặt trời. Do đó, bạn đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài mà hãy tạo đó thành một thói quen nhé

4/ Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da rất quan trọng. Bởi cứ 14 ngày, làn da của bạn sẽ tái tạo một lần, do đó sẽ có các lớp da cũ bị khô đi và bám lại trên da mặt. Việc bạn cần làm là tẩy sạch lớp da già cỗi đó đi để các tế bào mới phát triển. Hãy tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần để giúp da được sạch sâu và trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

5/ Chú ý ăn uống, sinh hoạt điều độ

Bạn nên chú ý bổ sung thật nhiều những loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin như A, C, E cùng các axit béo thiết yếu có trong các loại nghêu, sò, trứng,… vào bữa ăn hàng ngày; đồng thời bổ sung từ 2-2,5l nước mỗi ngày cho cơ thể. Hơn nữa, lưu ý đừng thức quá khuya, tốt nhất nên đi ngủ trước 11 giờ để có được một làn da trẻ khỏe trong mùa hè.

Trên đây là những nguyên tắc mà bạn phải nhớ thật kỹ khi chăm sóc da mùa hè để có được làn da đẹp như mong muốn. Ngoài ra, ban cũng nên tìm hiểu thêm my pham skii chính hãng có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 5 tháng 9, 2016

Apple chính thức gửi thư mời ra mắt sự kiên iphone 7

Apple vừa chính thức xác nhận ngày 07 tháng 9 sẽ tổ chức sự kiện ra mắt mẫu iPhone thế hệ tiếp theo.
Những tin đồn về việc Apple sẽ chỉ tung ra hai mẫu iPhone mới mà không phải ba có vẻ như đang trở nên chính xác hơn. Mặc dù tên cụ thể của từng thiết bị vẫn còn là điều bí ẩn.


Apple chính thức gửi thư mời tham dự sự kiện ngày 07 tháng 9 tới

Tuy nhiên, Apple đã chính thức gửi thư mời đến giới truyền thông tham dự sự kiện ra mắt sản phẩm của mình vào ngày 07 tháng 9 tới. Bức thư mời của “Táo khuyết” có nội dung khá đơn giản, nhưng lại ẩn chứa rất nhiều bí mật khiến chúng ta phải suy luận, và có thể coi đó là “đặc sản” của công ty này.

Bức thư mời mang dòng chữ “See you on the 7th”, có nghĩa “Hẹn gặp lại vào ngày mùng 7”. Tuy nhiên, nội dung nay cũng có thể khiến ta liên tưởng đến nhiều điều. Đầu tiên, có thể hiểu là “Hẹn gặp lại bạn ở (sản phẩm) thế hệ thứ 7”, mà có lẽ Apple đang ám chỉ chiếciPhone 7.


Rất nhiều bí ẩn xung quanh bức thư mời từ Apple

Kế đến, không loại trừ khả năng bức ảnh chụp những quả bóng bokeh lấp lánh này lại được chụp từ chính chiếc iPhone 7 sắp tới. Nếu đúng như vậy thì thế hệ iPhone mới sẽ được Apple cải tiến rất nhiều về máy ảnh như cụm camera kép, khẩu độ, điểm ảnh của sensor… thì mới chụp được bức ảnh “lung linh” với bokeh như vậy.

Ngoài ra, ảnh chụp thư mời của Apple cũng “ám chỉ” iPhone 7 sẽ không được trang bị giắc cắm tai nghe 3,5mm (do một vết tròn ở trên bị làm mờ dần), tích hợp camera kép (có hai chấm tròn được sếp thẳng hàng và làm nổi bật), thêm màu mới là xanh dương (đốm xanh dương hiển thị rõ nét).


Hai đốm chấm in đậm ngầm ám chỉ có một phiên bản sự dụng camera kép

Dù những suy luận trên có chính xác hay không thì iPhone 7 vẫn được dự đoán sẽ có thêm những nâng cấp đáng chú ý khác như, thiết kế vạch ăng-ten làm mới, chạy chipset Apple A10, pin được nâng cấp so với phiên bản tiền nhiệm, và thậm chí là tính năng chống nước.
Dự kiến, Apple sẽ chính thức nhận đặt hàng iPhone thế hệ tiếp theo từ ngày 09 tháng 9, và chính thức phát hành ngày 16 tháng 9.

Thứ Tư, 31 tháng 8, 2016

Những công dụng của cây mía chưa hẳn bạn đã biết

Mẹo vặt cuộc sống xin chia sẻ với các bạn những tác dụng tuyệt vời từ cây mía dân dã mà không phải ai cũng biết




Cây mía rất quen thuộc với chúng ta, trong cây mía có nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, khoáng, sắt, nhiều nhất là đường (12%). Theo các chuyên gia y học, mía bổ sung dinh dưỡng cho cơ bắp, thanh nhiệt, giải khát, xóa tan mệt mỏi, trợ giúp tiêu hóa. Theo y học cổ truyền nước mía vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giải độc, tiêu đờm, chống nôn mửa, chữa sốt, tiểu tiện nước đỏ và rất bổ dưỡng.

Ngoài ra, cây mía còn có tác dụng hữu hiệu trong chữa viêm dạ dày mạn tính, trị nhiệt miệng, khô họng, táo bón và là bài thuốc an thai rất tốt.


Sau đây là một số bài thuốc từ mía:

- Chữa viêm dạ dày mạn tính: Nước mía, rượu nho mỗi thứ một ly, trộn đều, uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

- Chữa đại tiện táo bón: Nước mía, mật ong mỗi thứ một cốc, trộn đều. Uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ăn.

- Chữa nội nhiệt miệng khô, nôn mửa, ho, viêm họng, chứng miệng khô nóng ở người già sau khi sốt: Nấu cháo bằng gạo nếp, khi chín thì cho nước mía vào quấy đều để uống.

- Chữa ngộ độc: Thân mía 80g, thục địa, ý dĩ, cam thảo bắc mỗi thứ 30g, lá tre, kim ngân, rễ cỏ tranh, rễ ngưu tất, mỗi thứ 20g. Cho vào 1 lít nước, nấu sôi rồi đun lửa nhỏ 15 – 20 phút, uống nóng hoặc để nguội tùy theo sở thích mỗi người. Cũng có thể chữa ngộ độc bằng cách lấy thân cây mía giã nát cùng với rễ cỏ tranh, ép lấy nước đun sôi trộn với nước dừa mà uống.

- Chữa khí hư: Lá cây mía tím 30g, lá huyết dụ 30g, hoa mò đỏ 20g, rễ mò trắng 80g. Tất cả các vị trên thái nhỏ, sao vàng rồi sắc lên uống hàng ngày.

- Làm thuốc an thai: Mầm mía 30g, củ gai 30g, ích mẫu 20g, củ gấu 80g, sa nhân 2g. Tất cả các vị thái nhỏ, phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100 ml uống trong ngày, chia làm 2 lần.


Chúc các bạn và gia đình luôn mạnh khỏe...

Bạn có thể tham khảo thêm bí quyết nấu ăn ngon, công thức món ngon cuối tuần, món ngon dễ làm TẠI ĐÂY  bổ sung cho thực đơn hàng ngày của gia đình

TIN H0T NHẤT

 
Các thông tin tại blog chỉ mang tính chất tham khảo.